Już trochę jestem zmęczona okresem może nie takiej dosłownej masy, ale tych kalorii było troszkę więcej niż powinno.
Abs nie widać, a lato tuż tuż więc od jutra rozpoczynam okres redukcji.
Przyznam się szczerze, że nie mogłam się doczekać kiedy zacznę redukować i moje ciało będzie wyglądać tak jakbym chciała. Zobaczymy jak okres spożywania większej ilości kalorii wpłynął na moje ciało :)
Planuje aby okres redukcji trwał około trzy miesiące, jak wyjdzie zobaczymy.
Na ilu kaloriach skończę też jeszcze do końca nie wiem, ale raczej nie planuje schodzić poniżej
1600 kcal.
A wy na jakim etapie pracy nad swoją sylwetką jesteście?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz